Kennis is key! Hoeveel weet jij over je hormonen en cyclus? In welke fase zit jij op dit moment?
Ik leer het je op de meest ADHD-vriendelijke manier die je kunt bedenken. Je leert hoe je grip krijgt op intense emoties, moodswings en overweldigende gedachten. Wat voor invloed hebben al die hormonen op jouw ADHD? In welke fase is je concentratie op haar best? Met deze waardevolle kennis en inzichten zul je je cyclus als kracht ervaren. Begrijp de vier fasen waar JIJ elke maand weer doorheen ploetert/huppelt. Leer wanneer je het beste kunt floreren, concentreren, bruisen van energie of rusten. Deze gamechanger biedt niet alleen inzicht, maar ook concrete handvatten voor een makkelijk en leuk leven met ADHD. Na de training ken je jezelf beter, ben je lief voor jezelf in uitdagende fases, en weet je hoe je omgeving je kunt ondersteunen. Investeer in jezelf want die cyclus, die blijft 12 x per jaar terugkomen. Ervaar rust, harmonie en meer plezier in het leven. Geen uitstel meer, het is tijd om door te pakken. Je verdient het.
